ANDRE VAN LISEBETH
APRENDO YOGA
EDICIONES URANO
Páginas: 256
Formato:
Peso: 0.3 kgs.
ISBN: 978-950-788-494-8
Andre Van Lisbeth, el mayor referente del yoga en Occidente,firma este clasico considerado aun hoy el mejor libro para iniciarse en ese arte milenario. Adapta las tecnicas de los antiguos maestros a las necesidades actuales y ofrece un metodo de aprendizaje claroy completo que incluye: * Una excelente presentacion del Hatha-yoga. * Descripcion de las posturas o asanas, as como de las tecnicas de respiracion y relajacion. * Una progresiva iniciacion en la tecnica de cada asana, junto con las descripciones de sus asombrosos beneficios. Este libro es la guia mas recomendada por los maestros de todo el mundo, con imagenes y explicaciones paso a paso: indispensable para tu sesion diaria.
