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PILAR VARELA
TIMIDA-MENTE
EDITORIAL EL ATENEO
Páginas: 240
Formato:
Peso: 0.215 kgs.
ISBN: 978-950-02-0875-8
No existe nadie que no se haya ruborizado en determinadas ocasiones, que no haya sudado más de la cuenta ante gente amigable o que no le haya temblado la voz al tener que hablar en público; casi todos hemos pensado alguna vez «¡Trágame tierra!», deseando desaparecer en un instante de situaciones que nos resultaban insoportables. Sentirnos inseguros, experimentar temor a no ser aceptados por los demás, huir de lo que nos puede llevar a hacer el ridículo Eso es precisamente la timidez: una actitud, un estado de ánimo y un rasgo que a unos altera un poco y a otros afecta demasiado. La psicóloga Pilar Varela se ha propuesto en estas páginas ofrecer las pautas para: Identificar los problemas de timidez y evaluar su intensidadDescubrir en qué áreas de la propia vida se manifiestaSaber cómo controlarla y solucionarlaAdemás de cuestionarios de autoevaluación, testimonios de tímidos famosos y anónimos, así como interesantes aportes de médicos y psicólogos, este libro proporciona las claves fundamentales para perder el miedo a los demás, reforzar la confianza en uno mismo y ganar seguridad.
