CORRER SIN LESIONARSE ¿ES POSIBLE? (STADIUM 07)

EVA FERRER VIDAL-BARRAQUER
CORRER SIN LESIONARSE ¿ES POSIBLE? (STADIUM 07)
EDICIONES LECTIO - WD

Páginas: 224
Formato:
Peso: 0.379 kgs.
ISBN: 978-84-16012-55-8

En las páginas de este libro la autorapone al alcance de los runners informaciones prácticas para reducir al máximo el riesgo de lesiones y, si ya se está lesionado, poder evitar una nueva lesión. Correr forma parte de la vida de muchas personas, sea para evadirse o para sumar salud, pero ¿sabemos correr? Por su "supuesta" facilidad en la práctica, son muchos los que salen a correr sin estar preparados y eso es un factor directamente relacionado con el riesgo de lesionarse. La anatomía, la supericie o la técnica pueden ser otros factores. La obra se dirige a quienes quieren ir un poco más allá y conocer desde un punto de vista médico pero divulgativo el mundo de las lesiones del running.