ADRIAN JAIME
ANSIOSAMENTE MINDFULNESS COACHING
EDITORIAL KIER
Páginas: 192
Formato:
Peso: 0.3 kgs.
ISBN: 978-950-17-2961-0
El Dr. Adrián Jaime,creador del programa Mindfulness Coaching,te explica en este libro cómo podemos detener nuestra mente y recrear nuevos paradigmas,resetear nuestras creencias y reinventar una vida que merezca ser vivida y disfrutada al 100%. No tiene recetas mágicas.Es un sistema simple y efectivo basado en Mindfulness.Cuando nos dejamos atrapar por la ansiedad,lo que perdemos es la facultad para vivir plenamente.La vida está para disfrutarla:amar,aprender,descubrir.; y eso sólo lo podremos hacer cuando hayamos superado nuestros miedos.Aprenderás a relajarte, calmar tu mente,posicionarla en el presente y transformarte en tu mejor versión.
