COCINA PARA EQUILIBRAR EL COLESTEROL

CAROL KOTLIAR
COCINA PARA EQUILIBRAR EL COLESTEROL
ALBATROS

Páginas: 128
Formato:
Peso: 0.225 kgs.
ISBN: 9789502415536

El ritmo de vida actual y el estrés con que vivimos han ido modificando negativamente nuestra manera de comer, y estos malos hábitos alimenticios están estrechamente relacionados con los niveles de colesterol. Cuándo y dónde comemos, la cantidad y la variedad, y los modos de preparación son claves para la salud cardiovascular. Este libro propone un plan de alimentación inteligente para modificar las costumbres y lograr el beneficio de una vida más sana. Incluye información sobre los diferentes grupos de alimentos y más de 150 deliciosas recetas.