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MAGDALENA ERRECABORDE
¿HAMBRE O GANAS DE COMER?
EDITORIAL EL ATENEO
Páginas: 208
Formato:
Peso: 0.195 kgs.
ISBN: 978-950-02-1394-3
Necesito un bocadito dulce todos los días. Siempre guardo un snack salado en la cartera.Tengo a mano una barrita crocante. No puedo estar sin mis caramelos ácidos. A veces sentimos que el cuerpo nos pide ciertos sabores o texturas, pero ¿tenemos hambre o ganas de comer? Mag Errecaborde, nutricionista y coach ontológico profesional con más de 150.000 seguidores en su Instagram, nos da las claves para decodificar las emociones que se esconden detrás de nuestros antojos y aprender a gestionarlas de manera saludable.
