🚚¡No pagues envío! 📦 Hacé tu pedido hoy y, si sumás más de $29.990, el envío corre por nuestra cuenta ¡Llevá lo que te gusta en 3 cuotas sin interés con cualquier banco! Retiro gratis disponible en todas nuestras sucursales 🚚¡No pagues envío! 📦 Hacé tu pedido hoy y, si sumás más de $29.990, el envío corre por nuestra cuenta ¡Llevá lo que te gusta en 3 cuotas sin interés con cualquier banco! Retiro gratis disponible en todas nuestras sucursales 🚚¡No pagues envío! 📦 Hacé tu pedido hoy y, si sumás más de $29.990, el envío corre por nuestra cuenta ¡Llevá lo que te gusta en 3 cuotas sin interés con cualquier banco! Retiro gratis disponible en todas nuestras sucursales 🚚¡No pagues envío! 📦 Hacé tu pedido hoy y, si sumás más de $29.990, el envío corre por nuestra cuenta ¡Llevá lo que te gusta en 3 cuotas sin interés con cualquier banco! Retiro gratis disponible en todas nuestras sucursales 🚚¡No pagues envío! 📦 Hacé tu pedido hoy y, si sumás más de $29.990, el envío corre por nuestra cuenta ¡Llevá lo que te gusta en 3 cuotas sin interés con cualquier banco! Retiro gratis disponible en todas nuestras sucursales
Envío gratis
EMPEZAR AQUI , EMPEZAR AHORA . UNA BREVE GUIA PARA LA MEDITACION MINDFULNESS
Inicio . Catalogo . Catalogo . Libros . Esoterismo . EMPEZAR AQUI , EMPEZAR AHORA . UNA BREVE GUIA PARA LA MEDITACION MINDFULNESS

EMPEZAR AQUI , EMPEZAR AHORA . UNA BREVE GUIA PARA LA MEDITACION MINDFULNESS

$31.690,00
Precio sin impuestos $26.190,08
3 cuotas sin interés de $10.563,33
2% de descuento pagando con Transferencia o depósito
Ver más detalles
Envío gratis superando los $29.990,00
No acumulable con otras promociones
Descripción

b'BHANTE HENEPOLA GUNARATANA'
b'EMPEZAR AQUI , EMPEZAR AHORA . UNA BREVE GUIA PARA LA MEDITACION MINDFULNESS'
b'KAIR\xd3S - EDICIONES CONTINENTE'

Páginas: 128
Formato: b''
Peso: 0.15 kgs.
ISBN: b'978-84-9988-752-4'

Esta es la guía de bolsillo definitiva sobre la meditación mindfulness. Utilizando un lenguaje muy claro y ameno, esta concisa colección de enseñanzas del renombrado maestro de meditación Bhante Gunaratna te mostrará todo lo que necesitas saber para comenzar -íy mantener!- tu práctica de meditación. El libro incluye consejos prácticos sobre: o qué hacer con el cuerpo y la mente durante la meditación; o qué hacer cuando la mente deambula y cómo trabajar con las distracciones; o cómo lidiar con la incomodidad física en la meditación; o cómo superar la somnolencia, el aburrimiento y la incapacidad de concentrarse; o cómo trabajar con el miedo y la agitación, los juicios de valor y la autocrítica; o cómo evitar esforzarse demasiado, esperar demasiado o desanimarse; o los 11 conceptos erróneos más comunes sobre la meditación, o y cómo sacar el máximo provecho de tu práctica.