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¿ENVEJECES O REJUVENECES?
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¿ENVEJECES O REJUVENECES?

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Descripción

SARI ARPONEN
¿ENVEJECES O REJUVENECES?
DIANA - PLANETA

Páginas: 448
Formato:
Peso: 0.5 kgs.
ISBN: 978-987-1524-78-5

Piensa en envejecer. ¿Qué imagen te viene a la mente? ¿Una etapa vital dorada y activa en movimiento, disfrutando con tus amigos y entrenando cuerpo y mente? ¿O más bien asocias la palabra envejecimiento a fragilidad, pérdidas o impotencia? Pues has de saber que el envejecimiento orgánico comienza mucho antes de que lo veamos por fuera o lo sintamos por dentro. No es algo que «te sucede» sin remedio de un día para otro. De hecho, puedes optar por rejuvenecer mientras cumples años. Depende de tus decisiones: la longevidad saludable no es un mito, sino una realidad al alcance de tu mano, si conoces las herramientas adecuadas