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JOURNALING
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JOURNALING

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Descripción

b'AGUSTINA RODRIGUEZ'
b'JOURNALING'
b'EDICIONES GRANICA'

Páginas: 120
Formato: b''
Peso: 0.2 kgs.
ISBN: b'978-987-893-558-4'

Journaling es una herramienta terapéutica que propone escribir diariamente pensamientos, emociones o sucesos con el fin de aclarar la mente, experimentar la catarsis e identificar patrones de conducta. Este libro es una guía con más de treinta propuestas de escritura ajustadas a las distintas escuelas de psicología como la cognitiva, positiva, psicoanálisis, entre otras. Es un verdadero espacio personal, un material que podés sumar a tus sesiones de terapia, un indispensable para la mesita de luz y con el que también aprenderás recursos para interpretar lo escrito.